Hesaplama Araçları
VKİ, günlük kalori ve su ihtiyacınızı saniyeler içinde hesaplayın.
Cinsiyet
Vücut Kitle İndeksi
24.2
Normal kilolu
1518,52530354045
Bazal metabolizma
1452 kcal
Günlük kalori ihtiyacı
1996 kcal
Önerilen günlük su
2.5 litre
Sonuçlar genel bilgi amaçlıdır (Mifflin-St Jeor). Kişisel değerlendirme için diyetisyeninize danışın.